Imunidade: sinais de alerta que a sua está baixa!

Nosso sistema imune é o quartel-general do nosso organismo e cuida da nossa imunidade.

O sistema imunológico nos defende dessa avalanche de vírus e agentes infecciosos que estão espalhados por aí e protege nossa imunidade.

Estamos vivendo um momento difícil com diversos vírus e bactérias que estão cercando a todos nós. E é dever do nosso quartel-general que esteja de prontidão para nos defender.

Mas, uma imunidade baixa pode causar problemas…

Quando a imunidade está baixa, nosso organismo nos dá sinais perceptíveis, mas ela pode também estar desequilibrada, dando respostas exageradas como no caso de doenças autoimunes e alergias, qualquer uma destas situações atrapalham as respostas contra os agentes infecciosos, como vírus, bactérias e outros agentes que nos atacam sem dó.

E ficamos doentes com muito mais frequência.

O sistema imunológico, é chamado de sistema, porque é um conjunto de órgãos, tecidos e células agindo em harmonia para combater os agentes invasores.

Quais são os sintomas de uma imunidade baixa?

• Infecções recorrentes, como: infecção urinária, amigdalite, herpes lábial, gripe…
• Febre e calafrios frequentes
• Olhos ressecados
• Cansaço excessivo
• Náuseas e vômitos
• Diarreias que duram mais de duas semanas
• Quedas acentuadas de cabelos
• Unhas fracas e quebradiças

Se você perceber algum desses sinais citados, você deve ir ao médico para verificar como está sua imunidade.

E quais as principais causas?

• Uso de drogas e bebidas alcoólicas
• Medicamentos
• Estresse, ansiedade
• Falta de vitaminas e minerais
• Má qualidade da nossa pele e predisposição a ferimentos
• Doenças crônicas
• Uso de antibióticos

O desiquilíbrio do sistema imunológico também pode estar acontecendo por hábitos errados, por exemplo: falta de exercícios físicos, alimentação inadequada e falta um corpo hidratado.

Hábitos saudáveis previnem as infecções e mantém o sistema imunológico equilibrado!

E durante a gravidez, como cuidar da imunidade?

Durante a gravidez, o sistema imunológico fica um pouco mais fragilizado, devido às alterações hormonais e mudanças no corpo da mulher.

Por esse motivo, é preciso fazer todo possível para evitar gripes, infecção urinária…

Procure se alimentar de alimentos ricos em antioxidantes, como: linhaças, castanha-do-pará, laranja, abacaxi, limão, cenoura, couve, espinafre e outros.

Inclua alimentos que protejam seu sistema imunológico, além de chás e suplementos.

Quer descobrir como blindar a sua imunidade?

Nos dias 04 a 07 de agosto, realizaremos uma SUPER PROMOÇÃO do nosso Kit Axei Imunidade para quem estiver participando do GRUPO VIP que criamos no WhatsApp!

Nosso Kit Axei Imunidade é composto por minerais e plantas que blindam a sua imunidade e revigoram o seu sistema imunológico.

Por

AXei Saúde

---

Conteúdos para você alcançar mais saúde!